איש רץ עונה 1 פרק 400. היא תוכנית בידור דרום קוריאנית. בתוכנית ישנו קאסט קבוע המורכב מ-7 חברי צוות. לכל פרק מצטרפים אורחים מפורסמים נוספים לפעמים אחד או יותר. התוכנית לרוב מתנהלת בתוך רחבי דרום קוריאה, ישנם פרקים מיוחדים המתקיימים מחוץ לגבולות המדינה. כל פרק מורכב ממספר משימות ומשחקים משעשעים המשתנים מפעם לפעם, אבל המטרה העיקרית היא לנצח במרוץ כשחקן בודד או כחלק מקבוצה.
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